暑い日が続きますね2019年05月25日
みなさん こんにちは！
全国的に暑い日が続きますね。
まだ5月ですが、店頭ではエアコン
そしてディスプレイもすっかり夏です。
今週・来週と運動会や遠足という方も多いのではないでしょうか。
梅雨に入る気候の時期に開催される外のイベントは気持ちのいいものですが
こう暑くては困ってしまいますね。
熱中症対策の一環として、今までは1日かけて開催だった運動会が
体調を考慮して午前中開催となった学校もあると聞きます。
熱さ対策 みなさんはどのようにされていますか？
漢方的な考えでは、汗が漏れ出ないようにと考えます。
汗が漏れ出ない？？？
つまり・・・ 汗を必要以上にかきすぎないようにするのが養生法。
人は汗をかいて体温調節をしますが、
過剰に汗が出ると身体に必要なエネルギーまで失う事になり、余計に疲れてしまうのです。
身体のバランスを整えて、気持ちよく毎日を過ごしたいですね。
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